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根據衛福部公布最新的111年癌症登記報告，癌症時鐘快轉17秒，平均每4分2秒就新增一名癌症患者，其中十大癌症發生人數，肺癌連兩年都是第一名，另外第二名是大腸癌，在過去曾長達15年都是第一；而根據光田醫院癌症中心，統計台中海線地區超過600例個案，發現其中以大腸直腸癌最多，再來是乳癌，肺癌及肝癌。

樂齡老師沈蘭庭：「好，來，哨音後準備開始，來，一、二、三。」 比賽一開始，阿公阿嬤們趕緊疊杯，樂齡老師在長輩旁邊熱情加油，老人家玩疊杯笑得很開心，疊杯活動可以訓練長輩手眼協調和專注力，也需要快速反應避免退化，這邊是社區長照據點，授課老師沈蘭庭相當有活力，始終掛著笑容，而她其實在十幾年前27歲時就罹患大腸癌。

樂齡老師沈蘭庭(大腸癌病友)：「(當年)容易喘，而且皮膚就是經過朋友提醒，皮膚異常的白，後來去醫院，我也不知道掛什麼科，我就去醫院掛急診，後來抽血哇嚴重貧血，就安排做了大腸鏡胃鏡，發現就是罹...就是有腫瘤在那，(剛確診)二期的時候，接著我就是做治療，然後也開完刀了，那只是後來回診的時候，發現就是不到一年的時間，我就從二期變成了末期。」
樂齡老師沈蘭庭(大腸癌病友)：「就是選比較天然的食物來吃，然後開始在休息，睡眠的部分的話要著重，就是因為其實一般，之前我也是一般的，一般的年輕人的生活型態，就是覺得自己很年輕，就是吃外食很開心地吃外食，各種吃吃什麼都，不會去思考一下說，吃這個東西對我是有幫助。」
沈蘭庭說當時癌細胞已經擴散，醫生評估生命可能只剩3個月，她還想活下去除了好好治療，沈蘭庭很徹底地調整生活習慣和放鬆心情。 沈蘭庭說罹癌前很少運動、晚睡，工作壓力自我要求的壓力大，她覺得可能各種原因加總才罹患大腸癌，沈蘭庭後來在改變生活以及治療下，腫瘤縮小開刀切除漸漸康復，十多年過去現在健康維持得不錯。根據衛福部公布最新的111年癌症登記報告，新發生癌症人數為13萬293人，比110年增加8531人，十大癌症發生人數，肺癌連兩年都是第一名，第二名的大腸癌在過去曾長達15年都是第一，再來依序是女性乳癌、肝癌、攝護腺癌等等，而根據光田醫院癌症中心，統計台中海線地區超過600例個案，發現其中以大腸直腸癌最多，再來是乳癌、肺癌及肝癌。

國泰醫院消化內科主治醫師陳柏諺：「那不管是年輕人還是老年人，這(大腸癌)比例都是越來越高的一個傾向，那當然跟我們現在飲食生活習慣有差，飲食的話因為我們比較像西化的飲食，比較多油炸跟一些燒烤類的食物，這些其實都是一些罹癌的一些風險，那年輕人更加多的是，因為他們可能要上班壓力比較大，或者是一些飲食作息不正常，我最早門診有遇到大概十來歲(罹患大腸癌)。」

醫生建議大腸癌可以做糞便潛血篩檢，或是大腸鏡來揪出病灶。

27歲人氣AV女優小那海綾（小那海あや）憑藉150公分美少女外型，卻擁有D cup的性感身材聞名，不過私底下的她可是一位超級棒球迷，日前特地來到台灣觀看中職與北海道火腿鬥士隊的交流賽，一度造成轟動。

年27歲的小那海綾，是日本職棒「橫濱DeNA海灣之星」的超級球迷，在前幾天現身台北大巨蛋觀看中信兄弟與北海道火腿鬥士隊的比賽。值得一提的是，小那海綾還穿上中信兄弟的球衣，背面印有「小那海綾」專屬字樣。

新生代演員詹子萱去（2024）年憑台劇《愛愛內含光》獲得金鐘迷你劇集最具潛力新人獎，又在夯劇《影后》中演出關鍵角色南瓜小姐，詹子萱近日登上《Marie Claire 美麗佳人》3月號封面，透露點燃自己表演熱忱的關鍵，就是完成周迅、陳坤、舒淇所創辦的「山下學堂」的課程。 詹子萱2020年從周迅、陳坤、舒淇所創辦的「山下學堂」新人班結業，除了學習關於電影戲劇表演的大主題外，「演員體質」由內而外的發展與打造，從有到無的過程，儘管不在學院體制中取經，透過一線電影戲劇工作者的實戰經驗，對於有著滿滿天賦的詹子萱來說，將照亮遠方路的開關打開了，未來也就理所當然一片光明，她說：「如果要說點燃我對表演熱忱的關鍵是何處？我會說是當我開始『山下學堂』的第一堂課。」

走在生命的棋局，是步步都需要縝密思考的佈局。年輕的時候不懂這樣的道理，很快就要向二十代告別的詹子萱，面對27歲半輕熟的自己，感慨表示：「我很慶幸的是，這些年來我開始長出了許多個人的觀點與審美。以前對自己的樣子不了解，大多時候就是跟著大家的腳步走。然而，現在好惡更明確了，喜歡生活中不刻意安排的小確幸，而會讓自己內耗的人事物，就學著不去照單全收。我喜歡現在的自己，因為我更了解自己了。」更多精彩內容請鎖定《Marie Claire 美麗佳人》3月號。

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有了孩子之後，父母會本能地將孩子的需求和願望放在第一位，並將孩子的財務需求置於自身財務安全之上。然而，有理財金融專家指出，這樣做弊大於利，除了讓自己無法順利退休外，這種行為也會成為孩子負面的榜樣。

綜合外電報導，個人理財專家奧蔓（Suze Orman）在《Benzinga》財經網上發表的一篇文章中，建議家長應該要優先達成自己的理財目標，若把自己放在最後的話，會導致財務脆弱，「很多女性不知道如何把自己的需求和慾望放在生活中的優先位置。你先考慮別人，然後再考慮自己。」

男星周杰倫才華洋溢，唱紅許多經典歌曲，累積不少粉絲喜愛，和昆淩結婚10年育有三個小孩，分別是大女兒小周周（Hathaway）、兒子（Romeo）以及小女兒Jacinda，家庭生活十分美滿，近日，昆淩也在社群中曬出周杰倫化身理髮師替女兒剪頭髮的畫面，讓不少網友認為非常溫馨。

昆淩平時樂於在社群中和網友分享一家人的生活點滴，昨（2日）發文曝光自己的新髮型，表示要帶孩子們去野餐以及看話劇，同時還不忘稱讚兒子Romeo拿下網球的冠軍，仔細一看照片除了有在球場替兒子綁鞋帶的畫面，竟然還有周杰倫坐在椅子上，手拿剪刀正在替寶貝女兒修剪秀髮，專注的眼神也展現出慈父的一面，與舞台上的霸氣模樣形成反差。

澳洲一名有「黃金手臂」之稱的爺爺詹姆斯・哈里森（James Harrison）於2月17日在新南威爾斯州的一間療養院睡夢中辭世，享壽88歲。因為他的血液中含有罕見的抗體Anti-D，因此他捐血救人長達63年、捐血多達1173次，更挽救了超過240萬名嬰兒的生命。

《BBC》報導，根據哈里森家人的說法，14歲那年，哈里森因接受大型胸腔手術進行輸血，從此之後，他便立志成為捐血者。從18歲開始，他每兩週就捐一次血，直到81歲才停止。2005年，哈里森曾創下捐獻血漿最多的世界紀錄，直到2022年才被一名美國男子超越。

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原子少年》出道的人氣團ARKis由Alex、Vin、伍承慶、禾雁凱、李東翰、李定、黃崇峻、鄭彫秦八位成員組成，日前推出首張專輯《ARK》，新專輯預購訊息一出，旋即登上博客來即時榜和誠品週榜雙料冠軍，ARKis得知好消息，不忘感謝團隊和KISS們一路相伴，帥氣表示：「

老話一句沒有你們就沒有我們，也沒有這個冠軍榮耀，謝謝大家。」 新專輯收錄6首比賽時的歌曲，當初分屬晨之星和克卜勒兩行星的ARKis，特別將每一首歌重新配唱錄製，打造屬於ARKis的正式版本，配上出道單曲〈末日有我〉，8位團員化身白馬王子守護KISS們，迎向未來！他們對於首張專輯相當重視，從前期的音樂製作到中期的企劃包裝都積極參與，加入許多巧思，實體專輯中的郵票貼紙就是李定的設計，「很高興可以為專輯盡一點心意，我個人為八位成員手繪Q版動物形象，根據我對成員們的觀察來發揮想像與創意，也是充滿了許多小巧思！這部分彩蛋就留給KISS們來尋找探索。」

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薔薔（林嘉凌）自《我愛黑澀會》出道，身材姣好、個性直率，吸引粉絲關注。薔薔今年2月中貼出多張跟男友的甜蜜合照，兩人嘴對嘴，不過男方未露臉，近日薔薔的YouTube頻道上傳一段到加拿大看極光的影片，裡面有多段薔薔和男友的甜蜜互動，

男方甚至喊話：「老婆跟妳來看極光是最幸福的事情。」透過影片認了戀情。 影片拍攝時當地氣溫零下38度C，薔薔直呼冷到連呼吸都不舒服，還好幸運的欣賞到美麗的極光。過程中男友低調陪在薔薔的身旁，不過薔薔的男友戴著毛帽，口鼻都用圍巾包著，

一般人清洗碗筷常用海綿清潔，但如果每天洗完碗筷後沒有仔細清潔海綿，它的孔洞中可能會殘留許多細菌，這些潛在的致病菌可能會污染盤子、餐具和水槽表面。因此，專家建議改用刷子清潔，因為刷子不僅更容易乾燥，清潔起來也更加省力方便。

據《BBC》報導，2017年，德國微生物學家埃格特（Markus Egert）在一項研究中發現，海綿中竟存在高達362種的微生物，而且密度驚人，每平方公分就含有540億個，相當於人類糞便樣本中的細菌數量。海綿的每個孔洞都為微生物提供了絕佳的生存空間。埃格特指出，他所發現的細菌可能對幼童、長者或免疫力低下者構成威脅，但健康成人通常不受影響。

有些較「律己」的人，會嚴格執行「飲食健康」，餐餐講究少油、無糖、低鹽，絕對不碰紅肉和炸物，只吃蔬果和水煮雞胸肉等。這樣的飲食原本是為了追求健康，但他們真的快樂嗎？我國基因權威張家銘醫師表示，追求健康過了頭，其實反而會生病，某種程度這其實稱為「毒性正向」，反而會壓垮人，他強調：「其實80分的健康，比100分更加長久。」

「抱歉，我正在『飲控』，所以不吃烤的。」同事們聚餐去燒烤店，但突然一名同事拒絕別人夾來的烤肉，還說出了這段話，當場讓氣氛陷入一陣尷尬。又或者辦公室在相約訂飲料或下午茶時，總有人表示：「我不吃炸的，你們訂就好」、「我不喝飲料，不要訂我的。」相信大家對這些場景一定不陌生，為了追求健康，勇敢表明立場拒吃、拒喝是好事，但當「不能吃、不敢吃」成為一種心理壓力，甚至讓吃飯變得戰戰兢兢的話，我國基因權威醫師、台北榮總基因醫師張家銘直言，這其實已經過了頭，可能會導致心理開始不健康。

台灣辣模Tiny（胎尼）原定去年要進軍日本AV圈，但因為與片商合作不愉快，最終AV新作《台灣天使》還沒來得及開賣就告吹。

Tiny今（28）日再度宣布要從日本AV圈出道，新作《世界的美少女》也將正式發售，還被片商封為是「亞洲奇蹟」。

台灣AV女優TINY（胎尼），去年取「田井虹」藝名對戰「暗黑周董」東尼大木，2月底宣告以AV作品《台灣天使》於日本出道，怎料出道作剛上架就遭緊急下架，進軍日本草草落幕。時隔一年，TINY捲土重來，今凌晨再次宣布於日本AV界出道，作品《世界的美少女》開始預購，4月5日正式發售，更曝光一驚人巧合。

胎尼28日在在社群Instagram發文寫下「去年出道時十張精美預覽圖，今年變成海量21張，都閉眼死亡角度，但一樣是給我愛的導演拍攝！」她表示，想不到連續兩年都在228官宣出道，「真的不是我決定日期的...」。 胎尼稍早則在社群X分享了一段約2分鐘長的預告片，內容包括與AV男優真槍實彈性愛的刺激畫面，場景則包括逛完台灣夜市後開房間等。不過不確定這是否為預告片最終版本。AV達人一劍浣春秋於《Play NO.1》網站表示，從劇照來看，TINY在片中是「玩真的」，「除了女優是不會說日語的台灣人外，它就是一支正統的新人出道片。」至於會不會如同上次發生去年緊急下架的情況，一劍浣春秋認為胎尼應該有注意到上次的錯誤，判斷這次她的作品如期上市沒問題。

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享受刺激感？有女網友在網上抱怨，由於和閨蜜出國玩睡同張床，沒想到閨蜜趁她在睡覺時偷偷玩「玩具DIY」，甚至還玩整夜，害她完全沒得睡，隔天晚上還繼續，不禁讓她哀號「再遇到要怎麼辦？之後我該攤牌嗎？」；對此，網友表示「真的好尷尬呀，為什麼不再開其他房間」、「同房不同床的話算了，同床真的暈倒」。

一名女網友在「Dcard」發文，她提到和閨蜜出國玩了好幾天，由於她是訂雙人床，當她梳洗完要入睡時，突然聽到一旁有微微震動聲，她瞇著眼睛一看，竟發現閨蜜「雙腿開開」，且手似乎在棉被內「抽動」，不久後便聽到「液體的聲音」。

愛爾蘭近期出現大量案件，女大生在臉書尋找出租房源時，竟被男性房東要求「肉體換宿」，這些租屋貼文看似正常，但只要是女性出面詢問，對方就會毫不遮掩地提出性要求。

愛爾蘭長年都是留學生的熱門選擇，該國目前約有4萬名說英語的留學生。不過，該國也長年遭受住房危機困擾，首都都柏林（Dublin）平均租金為2500歐元（約新台幣8.5萬元），與去年相比已經漲了4%，但因為出租物件短缺，留學生紛紛轉向社群媒體，尋找房源。

3 出家人逛台北101「沛納海」 網友：買給佛祖戴？ 小蘭 貼心小新秘 0930001031

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近期一起在極不尋常狀況下的懷孕醫療個案再度登上外媒，非洲國家賴索托（Lesotho）一名15歲少女因罕見天生缺陷，沒有陰道口，腹痛就醫時發現懷孕並產子。然而少女並未接受體外授精等技術，基本上不可能懷孕，醫療團隊找出的最合理解釋是，她替男友口交吞下精子，但隨後被持刀攻擊，精子透過傷口從胃部進入生殖器官，才讓她有了身孕。

太陽報報導，這起1988年的個案被發表在《英國婦產科雜誌》上，這名少女天生沒有陰道口，在腹痛產子之前，其實早已發現體態出現變化，但因為沒有進行陰道插入式性行為，因此不認為有懷孕可能。當時少女因嚴重間歇性腹痛送醫，在接受常規檢查後發現，其實是懷有9個月身孕，且正歷經陣痛，隨後接受剖腹產，生下一名健康男嬰。