根據最新研究，專家指出，每天進行約11分鐘的中等強度身體活動，如快走、騎自行車等等，
有助於降低罹患心臟病、癌症及死亡的風險。該研究發布於《英國運動醫學雜誌》，分析來自全球196項研究、逾3,000萬人數據，發現即便僅進行短暫運動，也能帶來顯著健康效益。
《紐約郵報》報導，此篇研究的研究團隊蒐集來自全球不同國家的196項研究資料，共納入超過3,000萬名受試者，追蹤其身體活動與健康狀況。研究發現，每週進行75分鐘的中等強度體能鍛煉，就能使心血管疾病風險降低17%，癌症風險降低7%，早逝風險降低23%。中等強度體力活動包括園藝、交誼舞、瑜伽、修剪草坪、水中有氧運動和快走等等。對於該研究結果，報導就指出這相當於每天運動約11分鐘即可降低上述風險、保持身體健康。
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美元、美債震盪劇烈，台灣人正從相關商品中加速撤退，外媒指出，台灣已扭轉美債ETF亞洲最大「群買」的局勢。
《彭博社》指出，台灣規模最大的美國固定收益交易型基金元大美國國債 20 年ETF（00679B）去年雖迎來強勁的資金流入，但今年前四個月已出現總計新台幣 469 億元 (約 16 億美元) 的資金外流；報導指出，類似的資金外流模式在國泰美國國債20年ETF（00687B）也看得到。
這項潮流的玩法是將自己的照片上傳給 ChatGPT，並提供一些關於自己的資訊，例如興趣或嗜好，用來設計玩具包裝的細節。
日本前AV女神三上悠亞憑藉甜美外型及傲人身材，受到大批粉絲喜愛，即使在2023年宣布引退後，人氣依舊居高不下。轉型成為個人創業家的三上悠亞，雖然不再拍攝AV作品，卻仍經常分享大尺度美照，日前她更自爆去韓國進行升級，讓她能更自信地微笑：~.結婚妝.新娘秘書.0930-001031judy彩妝造型.新娘秘書.~「我很開心。」
三上悠亞日前曬出2套裝扮的性感美照，其中一套是她身穿黑色系CK套裝，大方秀出勻稱身材曲線，胸前還刻意挖了個小洞，整體設計性感又相當時尚。另一套則是白色蕾絲碎花套裝，展現可愛清新的面向，且側躺的姿勢使G級美胸擠出深邃事業線，令眾多粉絲大飽眼福。
知名日本AV女優末廣純，於今年1月遭到爆料，與日本職棒「橫濱DeNA
海灣之星」王牌球星東克樹約會開房，由於男方是已婚身分，瞬間引來外界謾罵。如今事情已過去4個多月，末廣純終於更新社群動態，向粉絲報平安。
末廣純5日透過社群平台曬出近況，不僅染了新髮色，還滿臉笑容地蹲下來自拍，顯然心情超級好，而她身上性感的針織服裝，刻意露出側邊曲線，從胸部、臀部到大腿一覽無遺，開心地和粉絲朋友們打招呼：「好久不見！」顯然已經完全走出小三風波。
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新台幣近日大幅升值，銀行湧現搶換美金、
日圓的大批人潮，有銀行人員表示，從昨天營業開始，前來買外幣的民眾一波一波湧入，手根本沒停過，也有辦理一般臨櫃業務的民眾被人潮嚇到「簡直快被淹沒！」 ~台中哪裡可以化妝 新娘秘書小蘭 0930-001031 Judy 新郎粧/媽媽妝/伴娘妝/花童彩妝 宴會造型~
新台幣兌美元匯率5月2日創下近40年來最大單日升幅，
引發市場恐慌，賴清德總統、央行總裁楊金龍接力信心喊話，新台幣兌美元今天一度升至29.988，隨後回落至30元關卡附近。
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美國總統川普拋出關稅核彈，引發全球股災，不少人荷包大幅縮水。不過，想換車的民眾倒是不必太擔心，因為財政部已宣布延長「汰舊換新減徵貨物稅」政策至2026年1月7日。無論是汽車還是機車
，只要符合報廢與新購條件，就能申請退稅補助，汽車可減徵5萬元貨物稅，機車則可減徵4000元。
想換車的民眾要特別注意，只要機車車齡達4年以上、汽車達10年以上，就具備申請資格。汽車方面，舊車車主須在報廢前持有該車1年以上；機車則無此限制。申請對象限於小客車、小貨車、小客貨兩用車，以及報廢150cc以下的舊機車、非電動車之車輛為限。符合條件者，汽車可享最高5萬元退稅，機車則是4000元。
自2021年誕生以來，日本全家自有服飾品牌Convenience Wear以極簡無Logo設計、中性剪裁與高實穿性為核心，徹底摒棄繁複花俏，掀起一場超商時尚的美學革命，迅速在潮流圈中佔有一席之地。此次再度突破框架，跨界攜手日本國民文具品牌KOKUYO，聯名系列一經在日本全家上架，立刻引爆搶購熱潮，深受文青族群與設計愛好者的青睞
日本全家Convenience Wear聯名文具：台灣開賣全系列29款 Convenience Wear持續以簡約機能美學為基礎，本次與KOKUYO聯名系列推出一共29款，囊括：Campus 筆記本、自動鋼珠筆、螢光筆、自動鉛筆、多角橡皮擦、剪刀、釘書機等日常必備品，細緻詮釋了「文具，也可以很有型」的設計哲學。特別的是KOKUYO將全家專屬藍綠品牌色設計款筆記本、橡皮擦，將美感與機能完美融合，時髦又有趣。台灣消費者如今無需遠赴日本，在全家就能同步入手這一波來自東瀛的生活美學革新，從服飾到文具，讓質感與實用並進。 Convenience Wear持續以簡約機能美學為基礎，本次與KOKUYO聯名系列推出一共29款，囊括：Campus 筆記本、自動鋼珠筆、螢光筆、自動鉛筆、多角橡皮擦、剪刀、釘書機等日常必備品，細緻詮釋了「文具，也可以很有型」的設計哲學。特別的是KOKUYO將全家專屬藍綠品牌色設計款筆記本、橡皮擦，將美感與機能完美融合，時髦又有趣。台灣消費者如今無需遠赴日本，在全家就能同步入手這一波來自東瀛的生活美學革新，從服飾到文具，讓質感與實用並進。
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開車經過路口，交通號誌從綠燈轉為黃燈，究竟應該停下還是繼續開？桃園市政府警察局指出，可以藉由「停止線」來判斷，車輛超越停止線進入路口就該盡速通過，來不急就要煞停；若於紅燈亮起時車輛穿過停止線，則構成闖紅燈，可處新台幣1800元至5400元罰鍰。
一名網友在Threads貼出交通號誌轉黃燈的照片，他表示，「冷知識：這個東西是叫你減速，不是叫你加速的。」貼文引發討論，網友紛紛表示，「如果你快過線了來不及煞車就需要加速通過，突然急煞反而會造成後方車輛追撞的危險」、「如果當下速度沒有本事在停止線前停下來，就麻煩衝過去，一堆人喜歡黃燈急煞，結果又停在待轉區甚至斑馬線上面的，真的不如不要停」、「要看，後面一堆車就過，後面沒車就煞車，我可不想被撞飛」。
現代人重視增肌減脂，而蛋白質是增加肌肉量的營養素，減重醫師蕭捷健提醒，並非每種蛋白質增加肌肉量的效果都相同，挑選蛋白質要看其「蛋白質消化率校正胺基酸評分」（PDCAAS），數值越高，代表蛋白質品質越好，其中以雞蛋白、大豆、乳清分數最高，即蛋白質品質最好
。
蕭捷健在其臉書表示，在營養學領域，蛋白質品質也是一個重要的評分，即PDCAAS。分數從0到1，越高代表蛋白質品質越好。PDCAAS分數算法為食物中蛋白質的消化率Ｘ胺基酸分數。
你是否好奇，哪來這麼多的女孩拍A片？各片商幾乎每個月都有新人ㄟ 
！答案很簡單，靠經紀公司供應，據統計~化妝太平 婆婆妝髮 親友妝髮 到府服務台中市區0930-001031judy個人彩妝 媽媽妝
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醫學界已發現，身體慢性發炎與肥胖及各種慢性病、甚至癌症之間的密切關係。家醫科醫師魏士航表示，慢性發炎被稱為萬病之源，然而慢性發炎並不易被察覺，其中一個較為常見的症狀就是疲勞感，另一則是肥胖。
魏士航在其臉書表示，適當的發炎反應，對於身體組織的修復是必要的，但當發炎變得異常，特別是無法適時結束並持續時間過長時，就會促進肥胖、三高，甚至癌症等各種問題的產生。
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新台幣近日出現1988年以來最劇烈升值，兩個交易日內勁升近7%，5日盤中更一度升破30元大關，引發市場高度關注。外媒指出，台幣暴漲加上台灣央行未如往常進場干預，使外界揣測此波異動是否與台美貿易談判、壽險資產曝險及AI晶片熱潮高度相關。~宴會妝 台中哪裡可以化妝 0930-001031小蘭 婆婆媽媽妝 北屯媽媽妝 西屯彩妝 豐原化粧 潭子化妝造型 大甲新娘秘書 清水新娘妝 神岡新娘妝 髮型化妝~
彭博資深記者泰特爾（Valérie Tytel）指出，此波新台幣升值「驚人」，5日單日即升值2.5%，為40年來最大單日漲幅。她表示，台灣央行過往面對類似波動多會進場穩定市場，此次卻罕見缺席。
