創藝彩妝造型部落格

現今社會經濟壓力沉重，許多人會利用下班後的空閒時間兼職，以增加額外收入。一名妹子分享自己的處境，身為剛出社會的社會新鮮人，薪資僅有4萬左右，因此想趁下班後打工補貼生活。貼文曝光後，不少過來人卻勸她好好休息：「再過幾年妳就會發現，身體才是最重要的。」

一名女網友在網路論壇《Dcard》上發文表示，目前她的月薪約4萬元，上班時間從早上7點半到下午3點半，雖然生活開銷不高，但存錢速度太慢。由於下班後還有不少空閒時間，她便萌生兼職的念頭，並好奇詢問網友的建議與經驗。

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日本AV女優來台賣淫的傳聞~ 結婚妝0930001031judy新娘婚禮造型.新娘造型 ~不斷，2週前，台中警方查緝應召集團，首度逮到藝名「良田奈」的AV女優，證實傳聞不假。警方調查，台灣應召市場以東南亞女子為主，但近2年來日籍女子越來越多，也在台灣人肉市場掀起一股討論話題。

台灣人超有錢？瑞銀集團（UBS Group）發布「2025年全球財富報告」（2025 Global Wealth Report）台灣的「成人平均財富」為31萬2075美元（約新台幣946萬），超越日本、韓國，排在全球第15名。不過，成人平均財富、財富中位數，都輸給同在亞洲的香港。

瑞銀的財富報告中顯示，在金融市場表現樂觀推動下，2024年全球個人淨資產增加4.6%，不過「財富成長」呈現明顯地域差異，美洲成長超過11％，判斷是受惠於美元穩定和表現佳的金融市場；但亞太地區成長率低於3％；歐洲、中東及非洲更慘烈，不到0.5％。

日本首相石破茂宣布辭職，政局陷入不確定性，金融市場立即出現震盪。日圓週一（9日）亞洲早盤急貶，兌美元下滑0.7%至148.45，創下本月新低。相對地，日股因受惠於匯率走弱強勢上揚，日經225指數大漲1.8%，東證股價指數（TOPIX）也漲1.1%。

《彭博社》、《路透社》等外電引述外資分析指出，石破下台讓市場陷入「繼任者猜謎戰」，投資人正揣測新首相可能推動多少財政刺激，與此同時，日銀升息時程也可能受影響。

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提前退休要顧好財務！美國一名48歲男子透露，2012年因被動收入已足夠支撐生活，認為自己已達到財富自由，34歲時就提早退休。約十年後，他買下了夢想中的新房子與家人入住，家中現金流開始吃緊，為了穩定財務只好重返職場。被現實上了一課的他以自身經歷勸世，認為提早退休並非適合所有人，包括他自己也是，「我沒有因此變得更快樂，只有更多焦慮」。

與妻子都提前退休　買新房後現金流吃緊

日本前AV女優音市美音（Mion Otomi）僅拍半年就引退，卻也拍了多達10幾部作品，而她最近受訪，提到先前爆紅的過往，也說拍AV影響她的感情生活，甚至曾被前男友誇讚「妳技巧真好」、「不愧是專業的」，反而讓她感到非常不堪、難過，留下些許陰影。

音市美音招認原本只是普通女孩，當年被星探發掘時也才交過兩任男朋友，原本還很有顧慮，而即便自己加入成人行業，半年後就暫停活動，並說在工作時遭受許多壓力、批評，酸民攻擊也不少，而她對待每段感情都很真誠，即便引退了，也會對曖昧的另一半承認拍AV的過往，只是有些男生會說「我尊重你，但我不能跟妳交往」，有些培養了感情，上床後卻說「不愧是專業級的」、「妳技術真好」，讓音市美音聽了十分難過，「我也才拍10幾部而已，

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現代人生活忙碌，許多人睡眠不足。營養功能醫學專家劉博仁醫師分享，在門診裡常遇到一些患者，他們的血液檢查出現發炎指標 CRP（C-反應蛋白） 升高，奇怪的是沒有感冒、發燒，甚至沒有明顯感染，仔細追問生活習慣，結果往往只有一個共通點「長期睡眠不足」。

劉博仁在臉書說， 很多人以為「少睡一點只是隔天精神差」，但事實上，缺乏睡眠正在悄悄點燃你體內的「慢性發炎之火」；最新研究揭曉，睡不夠，發炎指數真的上升。

台美加商業商會副會長暨共同創辦人 Madeleine Cheng 長年往返於台美兩地經商，因工作之便，接觸了大量上流社會人士。她指出，美國有錢人的生活樣貌與亞洲社會想像的「富豪」大不相同，並不一定仰賴誇張的名牌來堆砌身份，而是透過更隱性的文化細節展現財富。以下是她在社交場合與朋友聚會時歸納出的觀察。

她撰文表示，在美國，「有錢人」的跡象跟亞洲有些不一樣，不一定是誇張的名牌堆滿身，而是一些比較隱性、文化化的信號。今天跟朋友聚餐聊的話題，從外在到生活方式都有，幫大家整理，歡迎補充！

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健康老化是現代人的目標。一項新研究發現，常吃綠葉蔬菜、漿果、堅果、全穀物、魚類、橄欖油這6種食物的人，身體、大腦功能都會老得慢一點，也較少罹患高血壓、糖尿病、失智症等疾病。

經常分享醫藥、健康新知的臉書粉專「藥時事」表示，隨著年齡增長，許多老年人會同時罹患多種慢性病，在醫學上被稱為「多重疾病共存」。但研究發現，良好飲食可以延緩這種「疾病疊加效應」。

受到美國就業數據疲軟影響，市場對聯準會降息的預期升溫，國際金價5日持續走強，現貨金價一度逼近每盎司3600美元大關，創下歷史新高紀錄。外媒指出，金價本週漲勢有望創下近4個月以來最強，今年以來已大漲37%，延續去年的漲勢。

黃金價格今年已漲37% 各國央行持續買進

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日本28歲知名AV男優結城結弦，因清秀稚嫩的外貌與獨特演出風格，被外界封為「童帝」，是業界少數具高知名度的男演員之一。近日他接受網紅松浦文哉專訪，首度公開對多位人氣女優的觀察，並分享合作過程中的印象與細節。

結城結弦談到，「暗黑女神」波多野結衣是業界堪稱「模範典範」的代表人物。他指出，波多野不僅能在鏡頭前掌握最佳角度與姿態，就連休息時也深受工作人員喜愛，專業與敬業態度堪稱「教科書級別」，讓人幾乎挑不出缺點。

明明只要騰出兩小時就能獲得幸福，為什麼

整理出5個原因，分別是：

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AV女優小那海綾（小那海あや，原藝名：佐々波綾）以甜美形象、敬業態度成為片商的金牌女優。然而，出道僅兩年她便宣布引退，並且所有作品突然下架，掀起外界對原因的種種猜測。近日，她終於敞開心扉，分享了當初離開的真相，背後故事令人深思。