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2025上半年現役AV女優人氣排行榜出爐，擔任今年TRE成人展代言人的「AV天后」河北彩伽竟然只排第2名，拔得頭籌的則是「AV界大胃王」桃乃木香奈，經常在社群分享品嚐美食的照片，吸引超過200萬人追蹤。

一名網友在PTT「Beauty板」轉貼2025上半年，日本女優在X的粉絲數排行榜，奪得冠軍的是「AV界大胃王」桃乃木香奈，擁有205萬152粉絲數；第2名為頂著「接棒三上悠亞」頭銜的河北彩伽，粉絲數為153萬6949人；第3則是「小隻馬女神」七澤米亞，粉絲數為147萬8447人；第4至10名依序為涼森玲夢；本鄉愛；希島愛里；Miru；新有菜；伊藤舞雪。

排名出爐後，立刻引起熱議，有網友認為社群粉絲數量是累積而來，無法呈現真實人氣，也有人點出，近期人氣飆升的「最強新人」瀨戶環奈只排在第31名，而消失已久的AV女優本鄉愛卻仍名列前茅。 值得注意的是，這次奪得冠軍的桃乃木香奈曾是成人偶像團體「惠比壽★麝香葡萄」成員，雖然個子嬌小，卻擁有F級傲人上圍，曾在2017年《新人女優賞》當中一戰成名，當時還成功擊敗知名AV女優三上悠亞，成為AV女優間的佼佼者，此外，她的特點是靠「吃」闖出一片天，因為食量驚人被封為「AV界大胃王」。

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久坐辦公室盯著電腦螢幕，下班低頭滑手機，現代人生活離不開3C產品，隨之而來的「肩頸僵硬」、「腰痠背痛」幾乎成了全民通病。花蓮慈濟醫院中醫部龔彥綸醫師特地分享肩背痠痛卡卡自救錦囊妙招－穴位按摩。

曾擔任世界青年角力錦標賽中華隊隨隊醫師

「風寒濕三氣雜至，合而為痹也。」龔彥綸醫師引用中醫經典《素問·痹論》來說明痠痛問題。龔彥綸醫師表示，除了結構性的因素之外，痠痛也跟體質有關係，根據中醫理論，體內累積的風、寒、濕氣，是造成關節疼痛（痹症）的主因，而這些內在環境的失衡，常常和腸胃功能不佳相關。

「這與現代醫學發現的『腸腦軸（Gut-Brain Axis）』與『腸關節軸（Gut-Joint Axis）』概念不謀而合。」龔彥綸醫師進一步解釋，腸道是人體的第2個大腦，當腸道菌叢失衡，不僅影響情緒，更會誘發全身性的發炎反應。這些發炎物質隨著血液循環流動，就可能導致關節炎或加重肌肉痠痛。「不通則痛，不榮則痛」，腸胃不好，氣血生成不足，筋骨得不到滋養，自然容易痠痛。這正好解釋了腸道與痠痛的神祕連結。

除了平常可以透過「搭肩、梳頭、稍息」等簡易伸展動作，自我檢測並放鬆肩關節。龔醫師強調，面對慢性痠痛，在尋求專業中醫師進行針傷科治療之外，更要審視飲食習慣，少吃生冷、寒涼食物，養好腸胃。

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日本AV女優小宵虎南（小宵こなん）擁有甜美臉蛋、傲人身材，獲封「新生代神乳傳說」，甚至被看好成為三上悠亞接班人，雖然於今年2月正式宣布引退，人氣依舊不減。日前她被悄悄飛來台灣，還在社群平台曬出九份旅遊照，短短時間就獲3.7萬人按讚朝聖，再度掀起粉絲熱議。

小宵虎南在IG發文曬出美照，只見她身穿淺色細肩背心、黑色外套半脫、配上寬鬆牛仔褲與粉色毛絨小包，露出白皙香肩，惹火身材曲線更是一覽無遺，甜美與率性並存的「甜酷混搭」風格讓人眼睛一亮，不僅如此她也曬出台灣美食、廟宇神明，已經完全融入台灣文化。

為粉絲見面會來台　小宵虎南承諾「明年再來」

小宵虎南此次現身台灣是為了參加粉絲見面會，她也在貼文以中日雙語向台灣粉絲喊話：「2025年的最後一期台灣回憶，我明年還會來。」展現滿滿親和力與誠意，讓不少粉絲都熱情留言：「希望你們在台灣有美好的回憶」、「好好體驗台灣生活」、「歡迎常來台灣」。

今年來ETF定投族，主要鎖定投資類型，仍以市值型、高股息及科技型佔最多，尤其是市值型，以老牌國民ETF-元大0050獨佔鰲頭，每月扣款人數及筆數成長最多。值得注意的是，非市值型方面，產業型以新光00904冒出頭，為今年以來半導體ETF中，唯一一檔在人數、筆數均較去年底同步成長進榜的定投ETF新兵，至於高股息則有群益00919、及科技型的富邦0052，都同樣名列今年台股ETF定投族的最愛。

目前國內股票ETF種類多元，每月扣款戶數方面，年初迄今增加21萬6,763人，成長12.94%；扣款筆數方面，整體國內股票ETF也新增18萬752人，增幅達6.20%，至於金額方面，全體國內股票型ETF從今年以來到10月止，每月扣款金額也拉高至新台幣17.1億元，金額成長14.36%，看出台股ETF定期定額三數(戶數、人數、金額數)三升，且從下半年來，呈現連續4個月的「三數三升」強勢表現，看出下半年大盤創史高，磁吸不少新定投族捧場台股ETF。

投資人如果想追求長期資本利得成長潛力，以市值型、科技型甚至半導體產業型，最能直接受惠人工智慧驅動的創新科技浪潮，尤其2026年高科技七雄，將繼續憑藉強大核心業務與持續再投資AI資本支出，將有望為未來幾年成長再添動能。

新光臺灣半導體30(00904)ETF經理人詹佳峯指出，今年以來，台股ETF呈主被動兩頭熱，除主動式ETF獨領風騷外，不少鎖定AI、半導體成長股的被動台股ETF也強出頭，股價表現令市場驚豔，尤其是台股半導體產業，將迎向史上最大規模的全球AI基礎建設潮，預計AI基建商機，將持續帶動AI運算、半導體先進製程族群、AI記憶體、先進封裝產業板塊，以及AI資料中心週邊相關供應鏈商機全面噴發，業績百花齊放，未來成長潛力值得期待。

另外，新光臺灣半導體30 (00904) ETF投資團隊預估，美國科技巨頭之間組成AI永動聯盟，擴及企業及相關商機日益擴大，未來AI不斷加速新科技典範轉，百工百業由AI驅動結構性變革，將帶動台股上述AI半導體龍頭企業，築起新寡佔優勢門檻，甚至逐步深化後，讓電子龍頭企業未來更具AI產業結構性成長優勢，並在未來AI時代吃香喝辣，股價中長線繼續領漲出頭。

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AV女優「春陽萌花」（春陽モカ）2024年正式出道，憑藉其出色的外貌、G罩杯的傲人身材，以及獨特的辣妹風格，讓她迅速在業界嶄露頭角，成為2025年備受矚目的新星之一。沒想到春陽萌花近日在社群發文控訴「男優們，最近真的有太多人口臭的很嚴重，當我們女優拼命地做好各種禮儀已經衛生的自我管理時，你們至少也該把這一點做好吧？」立刻引發熱議 春陽萌花近日在社群發文「男優們，最近真的有太多人口臭的很嚴重，當我們女優拼命地做好各種禮儀已經衛生的自我管理時，你們至少也該把這一點(口腔衛生)做好吧？就算你們覺得『我應該沒問題吧』，也請把你以為的程度，再乘以3倍上去做好口腔清潔比較好喔。」她最後補充說道：「反過來說，如果是我們口臭，你們也會討厭吧，很正常的。」

對此，AV達人一劍浣春秋在《PLAY NO.1》專欄寫道，嘴巴這種一張嘴就傳來的味道真的會讓一些女優受不了，雖然一切的一切都可以用「敬業」兩字克服，不過從春陽萌花的發文就知道她真的受不了了。希望文章發出來後，春陽萌花不會再碰到口氣難聞的男優，其實去除口臭應該不難，好好刷牙，再用牙線做好後續清潔，上場前再用漱口水應該可以消除難聞的氣味。

一劍浣春秋最後強調，而在知道女優在意口臭這回事後，雖然我們不是男優不用和她們舌吻，但在參加活動的時候也可以稍微做一下清潔工作，互動前使用漱口水，如果很會流汗就帶件衣服去換，就算女優記不住人，但至少不會留下「很臭」的印象。